军训如何防晒 朋友去海边浪完肤色有了明显的分层，怎么办？

一个朋友去海边后，肤色变得明显分层。 1、暴晒后紧急修复（当天）

如果皮肤暴露在阳光下，就会出现红色。 首先，去阴凉的地方降低皮肤表面的温度。 如果可能的话军训如何防晒，用冷水冲洗或敷冰块，以降低皮肤表面的温度，缓解皮肤发红。 经过一段时间的冷敷后，如果皮肤仍然明显发红，可以用维生素E或芦荟凝胶在晒伤处大量涂抹，这样会对受损皮肤有更好的修复效果。 如果晒伤太严重，还可以在晒伤处涂抹烧伤膏。 烧伤膏对于缓解皮肤烧灼感有较好的效果。

2.晒后护理（晒后1周）

如果你在日晒后的第二天就完成了所有的操作，你的皮肤就会由红变黑。 恭喜您，您已成功更改色号。

皮肤得到滋润和滋润。 很多年轻女士晒黑后感到难过，疯狂使用美白产品，让皮肤重新变白。 事实上，晒后的皮肤相对来说更缺水。 这个时候，相比美白产品，应该多使用补水产品。 可以在身上敷补水面膜或者涂抹补水润肤乳。 皮肤会得到充分的补水和滋润，让皮肤自动修复。 。 美白产品中的很多成分对皮肤都有一定的刺激作用。 日晒后的皮肤比较脆弱，所以不建议使用过多的美白产品。 当然，晒后一周内尽量避免过多化妆品接触皮肤。

当然，除了皮肤表面之外，还需要注意日常饮食。 可以多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、猕猴桃、火龙果、苹果、柠檬、柚子等，还可以喝维生素C泡腾片，晒黑效果更佳。

以后出门一定要注意防晒，穿防晒衣+防晒帽+防晒面罩，物理防晒+化学防晒，避免阳光直射。 其实，相比晒后修复，从源头上避免肌肤损伤才是更明智的选择！

如果我的分享对您有帮助，请点赞鼓励！