防晒霜的指数并不是越高越好，日常通勤用的话

除了面部防晒，身体防晒同样重要！

尤其是夏天，出门穿短袖衣服，结果脸白了，其余脸黑了，超级尴尬！

不过，把防晒霜涂满全身确实不太合适。 一方面，它很贵。 一瓶30ml的防晒霜至少要100+。 涂满全身真的很痛！

另一方面，使用起来也比较麻烦。 我之前买过水宝宝。 大瓶100元。 确实不痛，但是用起来确实很难。 需要挤到手上再涂在身上，特别不舒服。 将其抹平，超级干燥，然后涂抹防晒霜直至出汗。

因此，只有防晒喷雾才是最明智的选择。

接下来说说我用过的三款防晒喷雾吧~

RAFRA防晒喷雾

典型的化学防晒霜。 整体配方注重皮肤护理。 它不含香料和酒精。 添加了一些保湿剂和植物提取物，以改善喷雾的肤感和抗氧化能力。 雾化效果非常好，喷雾范围大。 喷洒后可以闻到一股清澈清新的橙子香味。 质地干燥，在皮肤上呈粉末状。 成膜前后无明显异物感。 皮肤是哑光的，不油腻。

但遇水后并没有出现油膜或水滴。 防水性显然不是很好。 而且，橙油会对一些过敏性皮肤产生刺激，因此对精油过敏的人需要避免使用。

清爽防晒喷雾

这也是一种化学防晒霜。 该配方还含有多种皮肤调理剂和保湿剂，以及多种植物提取物成分。 它不含香料和防腐剂。 它适合所有皮肤类型。 喷雾细腻，喷雾距离远，质感接近水雾。 喷在皮肤上会有明显的清凉感。 夏天使用时会非常凉爽。 吸收后，皮肤会感觉干净、干燥，成膜速度也比较快。

官方介绍说可以直接喷在脸上，但我不建议你尝试，因为感觉对皮肤有相当的刺激。 然而，这种喷雾含有滑石粉，可以用作头发的防晒喷雾。 用水后需要经常重新涂抹。 不过，这款产品是大瓶子的，所以随身携带不太实用。

3.高调、多效、美白防晒

这是我个人最喜欢的之一。 不贵，非常划算，而且非常实惠！

首先，它的防晒效果并不逊色于安热莎。 也是一款物理+化学复合防晒剂，防晒值SPF50+、PA+++。 防晒绝对够了。

其次，它含有美白护肤成分，可以提亮肤色，也有养肤作用。 我买之前有查看成分表的习惯，发现确实含有烟酰胺美白成分，还有积雪草和辣根。 苋菜和神经酰胺是舒缓和恢复成分。

前段时间我带着它去旅行。 从白天到晚上，我一点也没有晒黑。 补妆超级简单，喷一下就可以了，而且不会弄脏妆，因为喷雾超细，呈雾状，不像有些喷雾还是以水滴的形式喷出来，用起来感觉不太好。 这个喷雾太棒了！ 夏天，因为容易出汗，所以在选择防晒产品时一定要注意防水性，否则喷了防晒效果就不太好。 我测试过这款高调小黄帽，防水能力非常棒！ 最重要的是，原价只要79一瓶，目前正在促销。 同价位绝对没有比这更良心的产品了。

前几天，我在热搜榜上看到一个问题，问“有哪些好用的国货值得推荐？”。 当时只想到了保湿乳液，居然忘记了这个高调的喷雾。 我确实需要在这里弥补一下。

最后，给大家分享一些防晒喷雾的使用技巧：

1、素颜使用防晒喷雾前，应先用洗面奶清洁脸部，并仔细清除脸上的污垢。 洗完后，用毛巾吸干脸上多余的水分，然后均匀地涂抹爽肤水并保持。 等待碳粉被吸收。

2、化妆时使用防晒喷雾前，应将防晒喷雾上下摇匀军训如何防晒，距离皮肤约十至15厘米，均匀喷洒在皮肤上。

3、正确的使用喷雾的时间应该是出门前30分钟，因为防晒喷雾也有一定的成膜时间，如果马上出门就没有防晒效果了。

4、采取防晒措施后，尽量不要吃光敏感食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等，每隔两三个小时重新喷洒一次。 毕竟出汗也会影响皮肤。 防晒效果。

三伏天即将来临，又到了一年四季中太阳最毒的时候。 大家一定要记得涂防晒哦~