贝茨训练法对散光是否有用？眼科专家这样说

1 贝茨训练法对散光有用吗？

1.无用。根据大多数科学研究和眼科医生的说法，贝茨绿光训练并不能真正改善人们的视力问题，如近视、散光、弱视等。这种训练会给人带来一定的不适感，并有干扰视力正常发育的风险。

2、贝茨视力训练及恢复法是美国眼科医生贝茨于1885年发明的，是通过调整眼球晶状体的形状来实现的，根据贝茨的理论，所有屈光不正（近视、远视、散光）的成因，无非都是精神状态不正常所导致的紧张。

3、贝茨视力训练恢复法源于美国眼科医师贝茨博士的临床实践，根据贝茨博士的理论，近视、远视或散光的形成原因是由于紧张的精神状态所致。

4、我的回答是：可以，这是我的亲身经历！训练睫状肌可以提高视力，但程度是无法改变的。你目前25岁，已经错过了最佳训练年龄。

2 贝茨训练方法简介

1.贝茨视力训练与恢复法是美国眼科医生贝茨于1885年发明的，通过调整眼晶状体的形状来实现。威廉·霍雷肖·贝茨（ Bates，1860-1931）于1885年毕业于康奈尔大学内外科医学院，获得医学学位。

2、贝茨视力训练复原法是目前国际上最为认可的恢复视力的方法，此法是由美国眼科医生贝茨于1885年发明的，其原理是通过训练来调整眼球内的晶状体。

3、贝茨视力训练及恢复法是美国眼科医生贝茨于1885年发明的，是通过调整眼球晶状体的形状来实现的。根据贝茨的理论，所有屈光不正（近视、远视、散光）的成因，无非都是“精神状态异常”导致的“紧张”。

4. 贝茨疗法之一 - 遮眼 我们的身体里有一个微妙的能量场，而手掌是能量散布的出口之一。遮眼可以补充患处的能量。如果遮眼操作得当，可以大大促进视觉系统的放松、休息和血液循环，以及改善整体精神面貌。

3请告诉我贝茨训练方法的详细步骤

手掌按摩法：闭上双眼，用手掌盖住双眼，完全挡住光线，使双眼感到温暖舒适。坚持五分钟，每天做三至五次。尺子游戏：对于近视，先用15厘米短尺，垂直放置；逐渐加长，直到达到一米尺。对于远视，则相反。

只要找到 10 米外的草地或绿树，然后向远处看并观察树叶的细节约 30 秒，然后再看约 30 厘米外的物体并观察其细节约 5 秒。重复此动作约 20 次，每天 3 次以上贝茨视力训练恢复法，您的视力很快就能恢复一些。

贝茨方法：闭上眼睛，用手掌盖住眼睛，完全挡住光线。每天三到五次，让眼睛保持温暖舒适五分钟。尺子游戏：对于近视，先用一把 15 厘米短尺，垂直放置；逐渐加长，最后用米尺。对于远视，则相反。

贝茨视力训练与恢复法：闭上双眼，用手掌盖住眼睛，完全挡住光线，让眼睛感到温暖舒适。坚持这样做五分钟；每天这样做三至五次。尺子游戏：对于近视，先用一把15厘米的短尺，垂直放置；逐渐将其加长，直到达到米尺。

视力训练恢复法

贝茨视力训练法是目前国际上公认的恢复视力的方法，该方法是由美国眼科医生贝茨于1885年发明的，其原理是通过训练来调整眼球内的晶状体。

手掌按摩法：闭上双眼，用手掌盖住双眼，完全挡住光线，使双眼感到温暖舒适。坚持五分钟，每天做三至五次。尺子游戏：对于近视，先用15厘米短尺，垂直放置；逐渐加长，直到达到一米尺。对于远视，则相反。

贝茨视力训练法是美国眼科医生贝茨于1885年发明的，通过调整眼晶状体的形状来实现。威廉·霍雷肖·贝茨（ Bates，1860-1931）于1885年毕业于康奈尔大学内外科医学院，获得医学学位。