如何科学开发儿童记忆力？这些常识父母必知

儿童时期是记忆力发展最关键的时期，儿童时期只要通过合理、科学的方法开发孩子的记忆力，记忆力是肯定可以提高的。很多家长总是抱怨孩子记忆力太差，下面我们就来看看如何开发孩子的记忆力吧。

目录

1 这些关于宝宝记忆的常识，你知道吗？

1. 宝宝什么时候开始有记忆？

一般宝宝出生两三天后就会有一定的记忆，之后随着宝宝的长大，就会获得更多的记忆，如果家长能够有意识地引导和启发宝宝，就有助于开发宝宝的记忆潜能。

2.宝宝最容易记住什么？

和成人一样，宝宝更容易记住让人伤心、生气或高兴的人、事、事。例如，宝宝在听故事或童谣时，很容易记住带有情感的句子或歌词。如果妈妈在唱歌或讲故事时加入丰富的表情和手势，宝宝更容易留下深刻印象。宝宝在出生6个月后就开始有这种情感记忆，有的甚至更早。和成人一样，宝宝记住内容的时间长短受到多种因素的影响。越令人印象深刻的事情，宝宝记住的时间就越长。

3. 婴儿有意识或无意识的记忆吗？

3岁以下宝宝的记忆大多非常随机，只有那些生动、有趣、能引起他们共鸣的事物才会被宝宝记住。比如妈妈在收拾东西的时候，宝宝恰好在旁边看到了，妈妈过会儿再去找那个物品，宝宝很快就能帮妈妈找到。宝宝这种“超常记忆力”让妈妈们非常开心，觉得宝宝很聪明。然而宝宝记住这些事物是无意识的、随机的，这是这个年龄段宝宝非常擅长的记忆方式。因此，妈妈们可以有针对性地引导宝宝的记忆，让宝宝进行科学的智力学习。根据宝宝记忆发展规律的特点（图像记忆-无意识记忆-机械记忆-意义记忆），随意拿出形象图片、鲜艳的色块、规则排列组合搭配给宝宝。利用这些资源刺激宝宝的感官，强化智力学习，是启发宝宝在生活中记忆潜能的简单有效的方法。

想象

如果想强化宝宝的视觉记忆，可以多带宝宝“开开眼”，比如多看看家里、外面世界的各种东西。但要注意避免强烈的声光刺激宝宝的感官，比如电视、电影等。相反，可以用色彩鲜艳的图片、书籍、图画等作为刺激宝宝视觉的工具，这样有利于训练宝宝的智力水平，也更容易被接受。

触碰

日常生活中，要多让宝宝接触不同材质的物体，比如可以让宝宝在弹簧或软垫上玩耍，或者在大理石地板或瓷砖上爬行，这样宝宝对不同材质的物体的记忆就会更深。

听力

宝宝的听觉记忆训练，不应该在嘈杂的环境中进行，而应该在尽量简朴的生活环境中进行，这样宝宝才能更好地掌握听觉的要领，也有助于培养敏锐的听觉。

嗅觉和味觉

训练宝宝嗅觉和味觉的方法是从生活中的各种食物中取出食材，比如蔬菜、水果等，让宝宝尝一尝、闻一闻。

4. 增强宝宝记忆力的方法

图像内存

宝宝的无意识记忆和形象记忆的特点决定了妈妈可以利用色彩美丽的物品来增强宝宝的记忆。比如在房间里挂一张平面图，然后用不同的颜色组成美丽的图案，这会成为宝宝每天看到、想到的画面，就能自然而然地记住。

民谣记忆

如果宝宝喜欢哼唱歌曲，那么可以用有节奏感的儿歌、歌曲给宝宝听、唱，以充分发挥宝宝大脑多区域功能，让宝宝身体感到愉悦、放松，然后再利用家里的书籍、水杯等小工具和宝宝一起练习拍手歌，让宝宝理解、掌握，增强有意识的记忆。

2如何培养孩子的记忆力

1、丰富孩子的生活环境。有了生活经验才会有记忆。有的孩子虽然很小，但因为“见多识广”，所以能记住并讲述很多所见所闻。家长从小就给孩子提供丰富多彩的生活环境，让孩子玩各种颜色、声音、活动的玩具，多听音乐，多和孩子说话，给孩子读儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，陪孩子做游戏等。这些都会通过孩子所见所闻给孩子留下深刻的印象，并能长时间保持记忆。这些印象在遇到新事物时会引起联想，更容易记住新事物。

2. 给孩子布置认知任务。为了培养孩子的有意识记忆能力，可以给2-3岁的孩子布置有意识记忆任务。最简单的任务是让孩子拿东西或传递一句话。随着孩子年龄的增长，认知任务可以变得更加复杂，例如让他们记住游戏规则、复述故事或谈论他们在参观期间看到的东西。

3、培养孩子的学习兴趣。成年人往往很容易记住自己感兴趣的东西，但对于不感兴趣的东西，他们会强迫自己去记住。幼儿往往做不到这一点，很难记住自己不感兴趣的东西。因此，要想让幼儿学习某些知识和技能，不能靠强迫，而要靠激发孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁就能认识很多字，有的孩子很小就成了著名作家，这是因为他们对所学的东西感兴趣，能够孜孜不倦地学习。

4、引导孩子如何提高记忆力。记忆力的好坏并不完全是天生的，是可以训练和提高的。家长要注意保持孩子的自信心。有些家长经常训斥孩子：“你什么都记不住，你一点记忆力都没有，告诉你也没用”等话语，这些话很伤孩子的自尊心。家长要了解孩子记忆力的不足，了解孩子记不住或记不准的原因，耐心帮助孩子，多给予鼓励。家长要根据孩子不同年龄段，对记忆方法进行引导。幼儿记忆保持时间短，机械记忆是记忆的主要方法，要使他们记住一些东西，就得不断地重复，可以教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些简单的科学知识。入学前的孩子已经能有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、分类记忆、联想记忆等再认识方法。 入学后需要背诵课文，可以采用整体记忆、分段记忆等方法。

培养孩子记忆力的方法有很多，有些家长甚至会给孩子买增强记忆力的补品。其实孩子记忆力差是一个比较普遍的现象，不要急于帮助孩子培养记忆力，只要按照上面的科学方法，就能轻松帮助孩子培养记忆力。

训练孩子记忆力的3种方法

1.系统记忆法

系统记忆法就是按照科学知识的系统性，把知识有逻辑地组织起来，编织成网络，这样记住的就是一根串。我们一只手只能握住几颗散落的珠子，但如果用线把珠子串在一起，拉出线头就能握住一大串。记忆也是一样，零散、零碎的知识我们记不住多少，也不能长久保存。把知识组织起来、系统化，就会在大脑中留下深刻的印记。例如：记忆圆、扇形、弓的面积公式时，可以这样记忆：先把握这三种图形之间的关系：扇形是圆的一部分，弓是扇形的一部分，然后把几种图形的面积公式串在一起。这样记忆就不难了。

要系统化知识，经常可以采用列表对比的方法。记忆是智慧的仓库，但这个仓库不能杂乱无章，要把各种知识按类别摆放到位，这样才能记得清楚，检索起来也方便。在列表的过程中，还可以培养比较归纳的能力。往往一列表格，知识就会在脑子里清晰明了，不用特意去背，就能牢牢记住。

2、辩论记忆法。

这是一种通过与他人争论和讨论记忆的材料来强化记忆的方法。

争论时，双方都处于高度紧张的状态，一方面认真倾听对方的意见，分析其中的对错；另一方面积极思考，对对方的观点作出评论，并阐述自己的观点。在这种情况下，输入大脑的信息很容易给人留下较深刻的印象。

辩论可以帮助我们检验记忆的准确性，通过辩论，错误被揭露和纠正，从而形成正确的记忆，而正确的知识也得到检验和运用，得到巩固和强化。

辩论还能帮助双方开拓视野，拓展思维，相互启发。在辩论中，由于注意力高度集中，无论是听到新的观点，还是发现新的论据，无论是被对方彻底驳斥，还是被对方佩服，都是一种强烈的刺激，能给人留下深刻的印象。

上面的文章我们介绍了记忆力对我们的重要性，建议各位读者要重视自己的记忆力，出现记忆问题要及时处理，上面的文章详细介绍了儿童记忆力训练的方法。

4项研究发现养猫可能会影响孩子的记忆力

据英国《每日邮报》报道，科学家近日发现，养猫会导致儿童记忆力和阅读能力下降，影响其在校成绩。其主要原因是猫身上携带的寄生虫感染。同时科学家指出，维生素E或许能够减轻这种寄生虫带来的负面影响。

这种寄生虫名为弓形虫，是一种微小的寄生虫，它会导致人类患上轻度流感，然后进入潜伏期，慢慢在脑细胞中形成囊肿。弓形虫生长在猫的肠道中，可以感染包括人类在内的哺乳动物的大脑。

全球有30%的人口携带寄生虫，有些国家感染率高达70%。寄生虫可以通过多种渠道传播，如食用未煮熟的肉类或未洗净的蔬果、清理猫粪等。寄生虫在大多数人身上几乎不表现出任何症状。

研究中，被检测出感染弓形虫的儿童在认知测试中阅读和记忆能力相对较差。另外值得注意的是，感染弓形虫的儿童往往来自贫困家庭，或英语不是母语的家庭。爱荷华州立大学流行病学家安吉利科·门迪及其同事还发现，维生素E似乎能减轻寄生虫的影响，并能修复寄生虫对言语记忆造成的损害。专家表示，未来的研究实验将进一步证实维生素E的这种改善作用。

目前，芝加哥大学和剑桥大学的研究人员正在研究一种对抗弓形虫的新型疗法。他们发现了一种分子，可以粘附在弓形虫囊肿内的细胞上，并释放药物杀死弓形虫。这种疗法将非常有效，但仍需要一段时间进行研究。

5 吃什么可以提高孩子的记忆力

吃什么可以提高孩子的记忆力

1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被誉为健脑主食。

2、核桃：核桃仁中含有40%~50%的不饱和脂肪酸，而组成人体脑细胞的物质中约60%都是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建造材料，吃核桃仁对儿童大脑的健康发育很有好处。

3、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，能增加脑内乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。孩子如果每天早餐吃1～2个鸡蛋，不但能强身健脑，还能使孩子学习时精力充沛。

4、大豆：大豆含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑细胞生长、修复的基本成分；大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当食用，可以增强和提高儿童的记忆力。

5、鱼类：鱼类含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还有丰富的钙、磷、铁和维生素。适当摄入可以增强和提高儿童的记忆力。但幼儿食用时，要注意不要让鱼刺卡在喉咙里。

6、虾皮：虾皮含钙量极其丰富，每100克虾皮含钙量约2000毫克。充足的钙摄入，可以保证大脑处于最佳工作状态，还可以预防因缺钙引起的其他小儿疾病。适量吃一些虾皮，对孩子增强记忆力、预防佝偻病都有好处。

7、牛奶：每100克牛奶中含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经和肌肉兴奋性的作用。儿童每天早餐后喝一杯牛奶，有利于提高认知能力，保证大脑高效运转。

8、葱蒜：葱蒜中含有蒜氨酸，它对大脑的益处比维生素B多很多倍，让孩子多吃葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

9、肝肾：动物肝肾含有丰富的优质蛋白质和糖脂，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能提高大脑记忆力；铁供应充足，红细胞输送氧气，使思维更加敏捷。

提高孩子记忆力的方法

1.积极暗示法

很多人记忆力差的原因，就是对自己的记忆力缺乏信心。这些人在面对需要记忆的材料时训练记忆力，往往会想：“这有多难记住啊！”“这么多，我能记住吗？”这种想法，是提高记忆力的最大障碍。

2. 精心回忆

在日常的学习和生活中，我们记住了很多东西，但是却很少去回忆，记忆与回忆之间的不平衡使得我们的记忆变得很模糊。

3.奇怪的联想方式

联想是促进记忆的一种方式，奇异联想就是人为地在头脑中形成某些奇怪的联想，以帮助记忆的一种联想。

4.限时记忆法

在规定时间内背诵一些数字、人名、单词等，可以锻炼你的记忆能力。例如：3分钟内背诵圆周率（）的30位小数；2分钟内背诵十个不熟悉的人名；10分钟内背诵十个外来词。

5.记忆练习

找到头颈后部的“天柱”、“风池”穴，双手交叉放在脑后，用大拇指指腹按压此二穴，每次按压5秒钟，突然加大力度，然后移开大拇指，按压5至10次后，即感头脑清醒。

提高儿童记忆力的秘诀

1、合理饮食：在饮食方面，家长要保证孩子摄入足够的蛋白质，对增强记忆力很有好处。蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、大豆等中。家长也要让孩子多吃胡萝卜，有助于保证大脑的新陈代谢。另外，还要合理搭配蔬菜水果，摄入足够的维生素C和微量元素，都有助于提高记忆力。

2、适量喝水：研究表明，孩子大量喝水时，血液中水分含量增多，渗透压下降，血容量增多，下丘脑抗利尿激素的合成和神经垂体的抗利尿激素的释放都会减少，对孩子的记忆力不利。

3、安静的外界环境：家长在保证孩子大脑营养供给的同时，也要给孩子提供良好的外界环境，因为孩子所处的环境对记忆也有影响。家长要给孩子准备一个安静的环境，情绪也趋于相对稳定，这样孩子才能集中精力记忆。