专业催眠师分享前世回溯方法，轻松探索前世奥秘

想知道你的前世是什么样的吗？也许你曾经是地主、农民、士兵、商人、土匪。探索你的前世是一件非常有趣的事情。整个过程简单轻松。即使没有好莱坞电影中的催眠师，你也可以开始自己的探索之旅。按照以下步骤操作，你很快就能重新体验你的前世。

1、准备房间。室温不宜过高或过低。拉上窗帘。关掉电视、收音机和电话。如果你喜欢播放音乐，可以找一首优美的背景音乐，用循环功能播放，但音量尽量适当小一点。最好把想通过回溯前世解决的问题写在一张纸上：比如，我前世和她（他）是什么关系，我前世和家人是什么关系，他为什么欠我钱不还，我老公的小三前世跟我有什么恩怨，但每次最好只解决一两个问题！

2. 放松身心，找一个可以让自己平静下来的地方。远离朋友和亲人，找一个安静、黑暗的房间坐下或躺下。最好在头脑清醒、身心平静的时候回忆前世。如果你饿了、想着其他事情，或者脑子里不断想着某首歌，就会很难集中注意力。不要暴饮暴食，不要空腹，也不要喝酒或喝咖啡后这样做！

3. 放松身体。躺在床上或任何你愿意进行自我催眠的地方，然后简单地放松几分钟，为前世之旅做好准备。在身边放一个小型录音机或一些纸和笔，也许你会等到回溯结束后，这样你就可以立即记录下你的经历。

4. 做好准备。闭上眼睛，舒适地放松。躺下，将双手放在身体两侧。想象有一束光包围着你并保护着你：

想象一道白光笼罩着你。用你的心灵之眼看到这道光到达你的脚、小腿、膝盖、大腿、躯干、手臂、脖子、脸颊和整个头部。这道光将保护你免受一切伤害。它代表着爱​​、智慧和启蒙。这道光环绕着你，让你远离一切不好的东西。

用心去感受。感受光的温暖，让它洗刷你的全身。在心里或大声重复：“我正在吸入保护我的能量。这种能量在我周围形成一道保护盾。这道盾将永远保护我免受各种伤害。”

吸气五次，并重复五次。然后专注于观察和感受这种能量，让它变得更亮更强。如果光束变成另一种颜色，请继续重复该过程，直到您准备好进入下一步。

5. 开始你的旅程。想象你身处一条长长的走廊，走廊尽头有一扇巨大的门。无论走廊里有什么，都试着看清里面的所有细节。

您的走廊可以全是金银，也可以铺满宝石。它可以像您去过的图书馆，也可以像森林里的林荫大道。它看起来怎么样取决于您。

无论你看到的走廊是什么样子，每次回忆起你的前世时，都用它来开始你的旅程吧！当你想象这条走廊时，心里要有这样的期望：当你到达尽头并打开门时，你将能够看到你的过去。

6. 走到走廊尽头。每一步都要有意识地走。当你慢慢接近门口时，注意自己走下地面。试着在脑海中想象旅程的每一个细节，比如房间的气味、环境的声音、灯光的颜色，甚至周围环境的“气味”。

当你到达走廊尽头并确定自己已经准备好（一刻也不要早），抓住门把手。试着想象自己抓住门把手，感受门把手的质地，聆听锁转动的声音。当锁打开时，深吸一口气，轻轻推开门。

7. 欢迎你的前世。把开门后看到的第一件物品视为来自你前世的某件物品。

它可以是一条河流、一间小屋、一个院子，甚至是两军交战的古战场。无论你看到什么，都将其作为探索的基础。用心去体验。记住这个画面，然后打开心扉，接受你脑海中浮现的一切。

你可能会发现，你眼前的影像开始流动，类似于晚上梦里的场景回忆前世最简单方法，但是这些场景都是你在掌控之中，你在心里问自己接下来会发生什么，这个地方是哪里，这里还有其他人吗，我认识这个人吗，等等。

这时你可能会怀疑自己。安慰自己，你现在正在回忆过去的生活。就像在小憩一样。

8. 要有耐心。如果你什么都看不到，试着想想你一直喜欢的东西、爱好、技能或你去过的地方。你可以问自己：“我为什么喜欢这个？它与我过去的生活有关吗？”

如果仍然找不到任何东西，请尝试以下方法：看看你的脚，看看第一双鞋是什么。然后从那里开始探索。你可能会看到凉鞋，然后是一件时代风格的束腰外衣。或者你可能会看到尖头鞋，然后意识到你穿着一件丝绸长袍。

如果你发现自己身处一栋美丽的房子，身边还有美丽的妻子，你可能会想知道自己是如何到达那里的。你只是回到了过去。保持微笑，继续探索！

一旦你记起某件事，即使只是一双鞋，只要你确定它与你的过去有某种联系，你就可以在下一次冥想时从它开始。每次都用你以前见过的东西来回忆，坚持你已经知道的东西，继续探索未知的东西。

9. 接受你所看到的一切。你可能会觉得这些画面是你创造的。有时确实如此，但你必须承认这是一个回忆前世的过程。

这些图像通常与过去有某种联系。经过多次冥想回忆前世后，你会发现有一些模式或细节不断重复。只有这样，你才能确定哪些与过去有关。

同时，你必须相信你看到的一切。如果你不相信一切，你将一事无成。你的理性思维会将你看到的一切视为你过于热切的想象的产物。

10. 回到当下。除非你试图逃避一些不愉快的回忆，否则你会逐渐失去力量，脑海里不会出现任何新的图像。有时你可能会因为无意中看到的某样东西而陷入沉思。这时，冥想结束了。你别无选择，只能睁开眼睛。

如果不逼迫你结束冥想，回到现实，你只需要想象你一开始看到的那扇门。打开那扇门，沿着你刚才想象的走廊走下去，告诉自己，你已经回到了起点，你的记忆被唤醒了，你会清楚地记得前世的每一个细节。

这是你第一次尝试回溯你的前世。别担心，就像你午睡时一样，你的潜意识会保护你，因为它会一天 24 小时保护你，你不会有问题！你会隐约瞥见一些前世的影像。这对你来说是一件非常特别的事情，你可以把你看到的东西写下来并与大家分享！

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