揭秘中国海洋大学：实力与名望并存的高校之谜

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你有没有类似的时刻：在公共场合拍照，总显得拘谨，面对镜头时不自觉地摆出僵硬的“剪刀手”；考试前夕，即便复习充分，也羞于谈及，生怕成绩不如预期引来嘲笑；与陌生人交谈前，内心戏十足，遇到熟人则希望彼此能“视而不见”。

这种在公共场合畏畏缩缩、因不自信而产生的微妙躲藏感，在网络社交平台被形象地称为“偷感”。许多年轻人倾向于默默做事，不愿引发他人关注，恨不得披上一层“隐形的外衣”。

“偷感”是一些年轻人的保护色

新闻学专业大三学生徐憬自认为是个典型的E人（“E”是指MBTI人格测试中的外向型人格――记者注），但进入大学后，她总喜欢从后门进教室并坐在后排，“坐后排让我的心情更加放松，听课也更自如。”徐憬解释，不论自己是否想在课堂上“摸鱼”，后排都能够规避和老师的互动，给予她更多自由的空间。

实习期间，这种“偷感”依旧伴随。徐憬常故意压低帽檐并迅速溜到工位，尽量避开与老师的“不期而遇”。连上厕所或喝水时，也绕开老师的座位，避免打照面和眼神接触。必须交流时，她更倾向于进行线上沟通，“我是一个还算外向的人，但就是很不擅长和老师、领导打交道，感觉自己像一只灰溜溜的老鼠”。

武汉大学发展与教育心理研究所副教授陈武认为，这类“偷感”是一种很常见的现象，从心理学角度来看，源自长期学习生活中衍生出的一种自我保护机制。由于不想回答问题等动机，促使学生选择更有利的位置――后排，以此获得更多安全感。

“每个人都需要舒适圈，这也意味着大学生拥有自主选择的权利。”中国海洋大学资深心理咨询师刘婷表示，“偷感”或许反映了与“权威”相处时的不安。在潜意识中，把年长的上位者视为严苛的，甚至带有惩罚性的存在。当我们带着这样的印象和对方相处时，可能会出现时刻想要躲避的行为，同时失去展现自我的机会。

工作一年有余的林佳也面临“偷感”的困扰，在她拍照和独自逛街时尤为明显，特别是逛特色市集或潮牌店时，“社恐”与“潮人恐惧症”让她备感不适。她坦言：“那种浑身不自在，尴尬至极的感觉真难熬。”面对心仪的商品，她甚至不敢开口询价，心里矛盾重重：“我很想与店主交流，又怕只问不买遭人嫌弃，干脆就直接不问了。”

刘婷则认为，这是初入职场年轻人必经的成长之路，需要勇敢面对，以此实现自洽。在自体发育的道路上，学会承受情绪的风浪至关重要。“认识到自己的‘偷感’，或许正是个人成熟的一个标志。”

徐憬对此感同身受，她向记者倾诉了自己的不解：为何在网络上她能自信交流，勇于维护权益，一到现实中就尴尬不已。陈武分析，这或许是“数字原住民”的错觉，他们长时间沉浸在线上交流，建立了安全舒适的沟通环境。刘婷进一步补充，屏幕后的文字交流让人有更多思考空间，在发生冲突时还能求助他人，而面对面交流则更考验即兴反应和线下社交技巧。

害怕承认优秀，害怕“爽感”人生

严重的“偷感”已悄然侵蚀张沐的人际关系。大三的她，在图书馆学习一整天后归来，面对室友的询问，竟不由自主地否认，她沮丧地表示这已成为条件反射。

3年前，张沐初到异地求学，对外界充满防备。行事低调，避免引人注目。大学中的竞争让她选择“偷摸”着努力，这导致张沐并没有交到什么知心伙伴，“看到同学们成群结队也会很羡慕，但担心自己受伤或失败，选择像刺猬般自我保护。”张沐坦言，偷偷减肥、学习的习惯虽带给她安全感，却也让她备感孤独。

陈武表示，所谓“隐藏式努力”的背后是对竞争状态的不安全感。试图通过独自努力的错觉营造优势感，实际上也是针对不安全感的一种自我保护机制。

当然，新环境的适应通常需要3-6个月，如果发现自己超过一年还是不能融入新环境，难以建立人际关系并为此感到焦虑，甚至影响睡眠，建议寻求专业心理咨询。

刘婷认为，害怕让别人知道自己在努力也是社会潜意识的反应。俗话说“枪打出头鸟”，不仅是根深蒂固的印象，也是人们在成长中悟出的道理。但青少年时期正是渴望“被看见”的阶段，社会需要勇敢展示羽翼的年轻人，以促进活力与创新。

“害怕承认优秀也是一种习惯性创伤反应。”刘婷指出，害怕“爽感”人生，只过“偷感”人生本质上是害怕暴露自己后遭受惩罚。展现自我必然伴随表扬和批评的声音，但不应该把这些声音投射在自己身上。对“偷感”强烈的人而言，曝光自己则意味着“惩罚”也会随之而来。

陈武表示，人需要依靠他人的反馈提升自我价值感，同时增进人与人之间的交流。如果没有来自他人的肯定，不能享受自己奋斗的成果，容易导致年轻人自我认同混乱，阻碍自我价值实现，甚至诱发“躺平”心态。

摒弃“偷感”，拥抱“不完美”的自己

“偷感”并没有对与错，当它作为中性词被调侃时，也是年轻人接纳自己的一种方式。刘婷赞赏年轻人以此自然接纳自我，而非受困于强烈的压力之下。“当我们能察觉到自己哪部分存在‘偷感’，或是为什么会有‘偷感’，就能意识到自己的不足，并在社交场合中寻得更加自由舒适的空间。”

但是，长期来看，“偷感”滋生的不安全感会造成不自信的人格、影响人际关系，不利于现实资源的获取。又或是沉溺于“偷感”带来的安全泡沫，在行动上没有全力以赴，为追求“偷感”而“偷”，是在自我设限。

在意识到“偷感”对人际关系的危害后，张沐积极转变，开始有意识地“打开”自己，把注意力转向和自己竞争，大方承认自己的不足，并坦然接受努力带来的成果。“今年，我发现身边的朋友渐渐多了起来，大家都说以前没发现我是一个这么有趣的人，这种感觉很爽。”

林佳和徐憬则通过锻炼线下交往的能力，主动找老师、陌生人交谈，对自己也更宽容一些。“在街上大方拍照其实没那么可怕，甚至会有善意的路人抢镜合拍。”林佳兴奋地说。

年轻人如何突破内心障碍，享受“爽感人生”？陈武建议：首先，在学会独处的同时也要积极融入社会，完成社会性的链接；其次，勇于跳出舒适区，敢于尝试与挑战。很多时候，是我们高估了突破自己带来的伤害和危险。年轻就是试错的资本，突破自我是成长的重要途径。

“偷感”背后的不安全感，是年轻人在害怕什么呢？

刘婷认为，年轻人真正害怕的是自己的不完美，会被人讨厌，会达不到他人的期待。她鼓励道：不妨告诉自己，你已经长大了，要接受自己的不完美，接受不能被所有人喜欢的事实，区分真正的风险与无谓的恐惧。我相信，年轻人有足够的力量和勇气去面对陌生的、让人尴尬的场景。最终，你会发现，在对自己和他人负责的同时，也拥抱了那个不完美的自己。

实习生 张晨露 中青报・中青网记者 郭韶明

“东京大学”到处都是“中国交换生”“五分之一是中国人”

校区也有中国游客

东京大学被称为日本最困难的大学，正在经历一种 “异常”。 东京文京区本乡校区，11 月下旬至 12 月初。 安田讲堂前的银杏树和高耸在工学院前的大银杏树上挤满了中国游客。

一个手里拿着昂贵的单反相机的男人摆出可爱的姿势，正忙着给女人拍照。 有很多家庭，包括小孩。 东京大学的标志是用两片银杏叶设计的，中国人非常喜欢银杏。 从黄金地带你能听到的只有中文。 东京大学的银杏树之美在中国社交媒体上被介绍为“美丽的风景”，因此许多中国人在旺季聚集。 安田礼堂地下室的合作自助餐厅也很罕见，中国游客排起了长队。

事实上，增加的不仅仅是中国游客。 近年来，进入东京大学的中国学生人数急剧增加。 东京大学的一位教职员工透露： “国际学生总数在 2000 年左右超过 2,000 人，并在 2010 年代急剧增加，并从 2010 年代中期开始迅速增加，截至今年 11 月超过 5,200 人。 按国家划分，中国的学生人数最多，东京大学每三个国际学生中就有两个是中国人。 排名第二的韩国约占总数的 7%，而中国留学学生的比例占压倒性的 68%，使其成为一支主要力量。 特别是，有很多中国学生在研究生院学习。 在该学院的本科生总数中，约有 14,000 人，其中 460 人是国际学生，约占 3%。

另一方面，研究生院也有大约 15,000 名学生，大约 5,200 名国际学生，包括政府和私人奖学金，其中大约 3,500 名是中国学生。 大约五分之一的中国人。 为什么有这么多中国学生涌向东京大学的研究生院？ “中国有 39 所重点大学，包括北京大学、清华大学、四川大学、大连理工大学、中国海洋大学、上海交通大学和复旦大学，但以北京大学为例，大门狭窄得吓人，有竞争力的比率为 3300 倍，因此通过考试非常困难。 如果放弃被这 39 所学校录取并进入相对容易进入的大学的学生考虑在 4 年后继续攻读研究生，那么日本东京大学将是完美的选择学校。 东京大学在亚洲很有名，老实说，现在进入东京大学的研究生院比进入本科生要容易得多。 对于中国学生来说，进入日本最难的大学研究生院是报复入学考试的好地方，或者换句话说，是洗白学术背景的好地方。

由于安倍经济学的副作用，日元的极度贬值也减轻了在日本生活的经济负担。 自 1983 年时任首相中曾根康弘提出 100,000 名国际学生计划以来，在日本留学的中国孩子受到父母影响来日本留学的情况很多。

因此，东京大学周围在镇上看不到的“Gachi Chinese”餐厅的数量急剧增加。 事实上，如果你在丸之内地铁本乡三丁目站下车，沿着本乡街向东京大学红门方向走，你会看到街道两旁排成一排的中餐馆。 其中，最受中国学生欢迎的是“Kawagai River”、“Delicious Restaurant”和“Kintai Hanten”。 如果你看菜单，你会发现正宗的菜肴，如砂锅麻婆豆腐、正宗的四川流口水鸡、成都著名的牛舌配五香八口、酱油炖猪腿、孜然炒羊肉和重庆鸡饺。 当您在午餐时间进入餐厅时，只看到中国年轻人的情况并不少见。

其中，有女学生美味地将一盘炒红辣椒和鸡肉端到嘴里。 “我以为他们也会吃辣椒，但有趣的是，他们把辣椒抛在了脑后，我觉得自己好像是来中国观光的，”东大的一名员工说。 即便如此，东京大学校园周围的区域似乎已经被中国人占领了。 您与教职员工和日本学生的沟通是否良好？ “有一些中国学生日语不是很好，但课堂和研讨会上有很多其他中国学生，所以没有孤立的气氛，中国学生在报告和演示中互相帮助。

此外，从教职员工的角度来看，习惯了大孩子的顺序的中国学生在准备实验和指导研讨会演讲时不会留下坏脸，因此他们特别受到年长教师的欢迎。 当我看课后提交的反应论文时，我的印象是中国学生比日本的年轻人更认真，因为他们在大量的句子中写了很多句子。 此外，东京大学的中文教师人数最近一直在增加，因此只能用中文授课。 这些中国学生中的许多人在大学或研究生毕业后仍留在日本。 一位为中国学生提供高等教育建议的预科学校教师说： “在中国，由于房地产泡沫的破灭，很难找到工作，所以越来越多的学生在日本工作。

此外，通过大量在日本的中国居民在日本建立的人际网络，我们介绍和安排各种职业，如中资贸易公司、零件贸易公司、旅游和旅行业务、餐饮管理、考试和教育业务等。 虽然有留学生在日本的大公司找到了工作，但我经常听到他们因为“日本公司的工资低”而转投外资公司的情况。 我的简历是东京大学的毕业生，我会说日语、中文和英语，所以我受到各地公司的追捧。