（民俗之约）2017年11月22日（小雪播）

民俗-小雪

主讲：景图

天空飘着小雪，来年将会是美好的一年。

今年的小雪发生在2017年11月22日11时04分34秒，即农历丁酉年十月初五星期三。

小雪是二十四节气中的第20个节气。 通常发生在每年11月22日或23日，此时太阳到达黄经240°。

由于天气寒冷，降水格局由雨转雪，但尚未到大雪时节，故称小雪。

《月令七十二时辰集释》云：“十月中旬，雨落，受寒气稀，故凝成雪。小者不满言。” ”

“小雪”代表性地反映了黄河中下游地区的气候状况。 此时，阴气下降，阳气上升，导致天地闭塞，阴阳不相交，万物失去生机，天地闭塞小雪节气的民俗，转为严冬。

小雪三猴

彩虹暂时消失

既然不再有雨，就不会再有彩虹。

第二阶段，天气上升，地球气候下降。

天上的阳气上升，地里的阴气减少，造成天地闭塞，阴阳不相通。

三个闭塞期成为冬季

万物失去生机，天地闭塞，进入严寒的冬季。

民间有“风中腌冬腊，贮藏过冬”的习俗。 小雪过后，气温急剧下降，天气变得干燥，正是加工腊肉的好时机。 小雪节气过后，一些农民开始制作香肠、腊肉，以享受春节期间的美味佳肴。

在古代，糯米糕是南方地区的传统节日供品。 它最早是农民用来祭祀牛神的。 有“十月朝，禄禄烧糯米糕”之说，指的就是祭祀活动。

下雪时，台湾中南部沿海的渔民就会开始晒鱼、储存干粮。 台湾有句谚语：十月的豆子肥得连头都看不见。 这是指在嘉义县布袋地区，农历十月就可以钓到“豆鱼”。

小雪前后，土家族开始了一年一度的“杀年猪迎新年”的民俗活动。 吃“摇汤”是土家族的习俗。 用上等的新鲜猪肉，趁热精心烹制而成的美味佳肴，被称为“摇汤”。

小雪节气期间宜吃温补的食物有羊肉、牛肉、鸡肉等； 宜吃的补肾食物有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

这个季节，天气寒冷、黑暗、光线较少，很容易引发或加重抑郁症。 因此，应调整心态，保持乐观情绪，经常参加一些户外活动，增强身体素质。

介绍

央视纪录片导演景土热爱朗诵，愿用他的声音温暖你的心……

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