服装和观看候选人可以在家中练习建模步骤吗？只是做这五件事

舞台步骤是成为模型的基本技能。

模特张丽娜（Zhang Lina）在巴黎高迪大加人

皇后道瓦格（Empress Dowager）全年都占据了《福布斯》（Forbes）的榜单，而她的“马步道”横步已被无数的后来者模仿。

MCB的跑道觉得整个世界都属于她。她的脚步强大而令人困惑。

他的Sui可以摆脱“超级模特”，并且具有强烈的光环。

我相信许多前瞻性模型已经学会了在跑道上行走。许多学生报告说，他们的步骤不是很好，所以当他们在家时不会闲着.

那么，您应该如何练习建模步骤？以下是Xiaoxin的摘要：

赤脚练习

赤脚练习主要是关于脚尖训练的，这主要可以训练脚踝的力量，人体的控制和步行的稳定性。

练习tiptoe的关键是：站在tip脚上，走路时离开地面，保持身体稳定的重心，然后逐步向前移动。踏上直线。当您前进时，步伐可能会更大。在练习过程中保持上半身稳定，避免左右摇动。

鞋训练

首先，穿平鞋去训练，找到推动重心的感觉后，您可以穿上渐进的高跟鞋（从5厘米到10厘米）。

当穿高跟鞋时，您应该更加注意脚踝的控制以及腰部中间的核心力量的促进。古人说：“使用丹蒂安·齐（Dantian Qi），增加精神和勇气。”这可能是什么意思。

特殊练习

慢慢行走是时尚表演中最困难的步行表演。练习时，在慢速音乐中推动重心时，您必须加强人体的控制。通常，步行会慢慢地用于晚礼服，Cheongsams和其他款式的服装表演。

转身练习

在平台上行走时，转弯可以分为90，180，270，360或连续旋转以改变行走时的方向。

转身和练习时，请注意掌握重心的中心，并在运动过程中保持重心稳定。确定转弯并保持脚下位置的准确性，避免脚下不必要的步骤，这将削弱整体美景。

表达和表达实践

表演过程中时装模型的表情通过面部表情和身体姿势反映。在表演过程中，模型最重要的表达方式是他的眼睛。

眼睛直接反映了心理活动，可以表达心理变化，例如欢乐，愤怒，悲伤和喜悦。

Shin-Hshin还为所有人准备了一些背景音乐：

1 《my songs know what you did in the dark》

首次亮相是非凡的，这首歌是由Fall Out Boy和Taylor Swift演唱的2013年维多利亚州的秘密内衣表演，震惊了观众。

2 《the phoenix》

《The Phoenix》是美国摇滚乐队Fall Out Boy演唱的歌曲。这首歌在2014年4月13日的英国排名前40名摇滚和金属单打榜首。2013年6月13日，这首歌在Kerrang赢得了“最佳单曲”奖！英国音乐奖。

3大世界《Say Something》

这首歌在澳大利亚，比利时，加拿大和其他国家的音乐排名中排名首位，并在Billboard前100名单曲排行榜上排名第四。

4泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）-《I Knew You Were Trouble》

这首歌赢得了迪士尼广播音乐奖“年度最佳歌曲”，这是第一个YouTube音乐奖“年度最佳效果”和MTV音乐视频奖“最佳女性视频”。