我应该如何学习参加自学考试？

我是一名大四学生，在2。5年内在南京师范大学完成了13个心理健康教育的心理学课程。我想和您谈谈我的自学方法。

许多候选人正在为自己的考试做准备，并且在面对厚厚的教科书时不知道该如何开始。

我的自学教科书

我曾经习惯于教师教我们，帮助我们提出关键点，并只是记住他们。

现在，我们选择参加自学考试（不参加课堂），没有老师可以引导我们。我们必须依靠自己来实现一切。

目前，学习能力变得尤为重要，然后找到一种适合您的学习方法，您可以用一半的精力产生两倍的结果。

许多自学候选人已经离开了校园很长时间了，当他们进入社会时几乎从未碰过教科书。他们有时可能会读畅销书。

但是，如果不是考试，我认为许多人不会读一些专业书籍。

包括我自己，如果我没有进行自学的心理健康教育考试，我只会买几本心理学书籍回来阅读，谁会买心理学教科书。

但是，如果我们想通过自学考试，我们必须咬一颗子弹并研究教科书。

让我以临床心理学为例，这是我的自学学科之一。

获得新的教科书后，我首先用来标记每章的索引。

例如，第一章是临床心理学的概述，第二章是临床心理学研究。

依此类推，很方便找出每一章主要谈论的内容。

根据目录制作的索引贴纸

由一些自学教科书制成的标签

如果您不知道考试中有哪些类型的问题，则可以谈论有效的评论。因此，您应该在参加考试之前了解该主题的问题类型。

以下是我准备考试时在教科书上写的测试问题和分数。

临床心理学考试问题类型和分数

知道要点的比例，在审查时您将有重点。

最重要的是这里。我经常强调考试教学大纲在我的文章中的重要性。可以说这是自学的“向日葵书”。

一本厚实的教科书，关键点在哪里，在哪里要理解，您知道吗？

您必须有目的地学习，不要盲目阅读书籍，如果您想提高效率，考试教学大纲是提高效率的魔术工具。

有人可能会问在哪里可以找到考试教学大纲？如果之后有一本教科书，请直接查看它。

如果没有，请访问官方网站下载它。如何下载？我将以江苏考试研究所为例：

1。登录到江苏教育考试学院的官方网站

2。单击自学考试栏

3。当您单击考试计划时，考试教学大纲将出现。

4。单击输入并输入搜索课程代码（公共关系心理学课程代码为29657）

5。单击Word文档，直接打开或直接下载。

考试大纲建议下载和打印

注意：如果大纲附加到教科书上，则您无法在官方网站上搜索，并且您只能搜索教科书上不存在的轮廓。

转到教科书的尽头，您将看到课程的性质和设置的目的。我们只需要查看倒数第二段的红色部分，如下图所示：

该轮廓提供了有关“理解”，“记忆”，“理解”，“简单应用”和“全面应用”的详细说明，并要求候选人在多大程度上掌握。

所有需要“理解”的部分都是临床心理学中的常识内容，学生应以一般的方式掌握它。

所有需要“记忆”的部分都是本课程的基本概念和基本规则，学生应该记住它们。

“理解”所需的所有部分都是本课程的关键内容，学生应该有深刻的理解。

所有需要“简单应用”和“综合应用”的内容都涉及本课程的基本知识和技能的临床应用，学生应熟练地掌握它。

您可能与我所做的不同，但是课程提纲的评估要求应该相同。您可能希望阅读自己的教学大纲。

然后，我们将进入每个章节。我如何根据大纲进行审查？

我将以第7章心理干预为例。下图是考试教学大纲的评估要求。

要记住的测试点是：

1。心理干预的概念和分类

2。心理治疗结果评估的意义，评估内容和评估方法。

3。阻抗和转移的概念

4。基本的学习方法和学习规则

5。人文主义- 存在疗法的常见基本理论

6。理性情绪疗法对人性，ABC理论和不合理信念的观点的特征。

需要理解的测试点是：

1。潜意识理论，人格结构理论，防御机制理论和性心理发展理论的主要内容。

2。以人为中心的治疗技术（同理心，真诚和无条件积极关注）

需要简单应用的测试点是：

1。放松训练，系统脱敏，模仿学习，角色扮演，决策培训和塑造。

2。理性情绪处理的基本步骤，苏格拉底积极问题的特定方法，辩论以及合理的情感想象技术的主要步骤。

所以我找到了测试网站，该如何学习？我的方法是记笔记。

根据测试教学大纲要求的测试点组织笔记，并将教科书稀少

本章有很多测试要点，所以我拿了15页的笔记

总共有15页，所以我不会一个人向他们展示。每次我审查时，我都会遵循上述步骤，因此我几乎一方面都将其全部传递。

对于更困难的主题，对它们进行审查可能还不够，需要连续重复。

做笔记时，您不仅应该专注于写下来，因为您可以无用而触摸自己。

最重要的是要在您的脑海中记住它，并且可以在考试期间成功提取，并最终显示在答题纸上。那么您的评论将非常有效。

阅读书并整理笔记后，我开始做真正的问题。

疯狂的问题

考试教学大纲是“向日葵书”，所以真正的问题是“邪恶剑之剑得分”。

无论预测问题有多少，它都不像一年的真实问题那样好。此外，您会发现许多辅导书籍和预测试论文主要来自前几年的真实问题。

真正的问题是由大学老师在教学大纲范围内仔细编写的。许多候选人认为，自学考试变得更加困难，很少得到真实问题的原始问题。

但是，如果您仔细考虑一下，如果测试点没有改变，那么如果我们更改问题，我们将会感到困惑。

在最终分析中，我们尚未彻底理解知识点。

还有以下大问题。如果您尝试了几组真实的问题，您会知道会有许多类似的测试点，但是询问的方式已经改变。

您需要记住，无论您的自学考试如何改变，您都将无法测试超过教学大纲的问题。

如果您觉得自己从未见过问题，那就问问自己，您是否读过这本书，以及您所看到的水平？你真的理解吗？

上述学习方法仅代表我的个人意见，可能不一定适用于您。