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春天的微风吹在你的脸上，一切都更新了！上海地区工人的文化宫将正式启动了2025年的员工文化和体育服务计划，其年度为“文化赋权和振动Uptown”。

首先观看五个亮点

“上海工程学院”

100多个课程准确地符合高级工作场所和生活美学需求的课程被送往企业和机构的基层工会，以便知识可以增强专业成长和质量生活。

“教育夜校”

19:00-20:30晚上，精神康复的课程，国家趋势手工工作，工作场所技能，医疗保健，轻度豪华美学等。阐明了城市人的夜晚。

“工作约会”

10 Qianchao员工活动基库链接在一起，每个月将举行两个“移动文化闪存”，将各种文化课程发送到基地。

“工程和教育教育”

着眼于四个主要的工业社区，例如服装和数字时尚，我们将开设特殊课程，例如“时尚服装设计实时流媒体”和“ CBD压力减压研讨会”，以创建技能改进+创新孵化的封闭循环。

“上场与健康”

启动基于方案的健身解决方案，例如“办公室微观运动”和“企业团队建立自定义课程”，以将健康的生活方式整合到日常工作场所中。

今后，

通过“ Uptown Worker's Home”迷你计划

一键预订课程

注册开放的第一届夜间学校课程用于工程学

Shanggong Night School是一个由地区工人的文化宫创建的城市夜间文化学习空间，该宫殿整合了丰富而高质量的教育资源，并为整个地区的工会成员建造，以满足人们对技能改善，身心健康和兴趣的需求，并建立了一站式成长平台，并建立了“技能改善+精神疗养+社交效果”的生活方式。

一流的开放安排

时间：3月25日至4月30日，19:00-20336030每晚

地点：上海地区的工人文化宫（458 Taipingmenzhi Street 458号的上海区4楼）

目标：宗教区工会成员

第一课程注册

课程内容：伸展瑜伽，肩到颈瑜伽

适合人们：长期以来一直在桌子上的人，肩膀和颈部紧张，并希望提高灵活性

课程时间表：从3月25日，星期二晚上开始19:00-20336030，4级/期间

学生人数：25

班级地址：411舞蹈空间的工人文化宫殿的舞蹈空间（taipingmenzhi街458号）

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课程内容：身体和气质的种植，先进的敷料技术，家庭魔术储存技术，东方美学景观创造

适合人们：家庭美学控制，仪式专家，精致的人以及追求生活质量的人

课程时间表：从19:00-20336030开始，每个星期二晚上，4级/期间

学生人数：25

班级地址：401室，上海地区工人的文化宫（第458号，Taipingmenzhi街）

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课程内容：互联网名人流行的西方面包和甜点生产

适合人们：烘焙新手，糖果爱好者

课程时间表：从3月26日开始，星期三晚上19:00-20336030，4级/期间

上课的学生人数：15

班级地址：上海地区的工人文化宫（第458号，Taipingmenzhi街）404-406艺术空间

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课程内容：24风格的简化太极拳，办公室伸展运动

适合人们：工作场所的人，腰椎疲劳的人，需要改善活力的人

课程时间表：从3月27日开始，星期四晚上19:00-20336030，4级/期

学生人数：25

班级地址：411 Shangcheng District工人文化宫的舞蹈教室（第458号，Taipingmenzhi街）

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课程内容：睡眠声音疗法，绘画情感康复

适合人们：失眠，“冠军”熬夜，精神内部摩擦专家，冥想爱好者以及想要将emo情感变成创意作品的人

课程时间表：从3月27日开始，星期四晚上19:00-20336030，4级/期

上课的学生人数：15

班级地址：408 Shangcheng地区工人文化宫的治疗空间（Taipingmenzhi街458号）

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课程内容：生产熏香品牌，五个要素能量吊坠，芳香疗法蜡烛DIY等。

适合人们：传统文化爱好者，手工艺爱好者，砍伐年轻人，他们想把手工艺品变成副业

课程时间表：从3月27日开始，星期四晚上19:00-20336030，4级/期

学生人数：20

班级地址：401工匠艺术空间，工人文化宫，安色区（第458号，泰皮曼兹街）

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课程内容：中国古代糕点制作

课程时间表：从19:00-20:30开始，开始

上课的学生人数：15

班级地址：上海地区的工人文化宫（第458号，Taipingmenzhi街）404-406艺术空间

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注册说明

1。注册的学生必须是“ Hangcheng e Home”的Shangcheng地区工会的成员，并通过“ Shangcheng雇员Home”迷你计划进入注册和任命。

2。请仔细检查有关课程时间，位置和其他信息的相关信息，并根据您的兴趣，爱好和实际情况选择课程。每个手机号码最多将注册2个课程。如果您的报告越多，则首次报告，并且报告将完成。如果申请人人数小于10，则该课程将被取消。

3。所有课程每周一次，每个期间为4个课程。所有课程均未收费，该课程所需的材料由上城区工人的文化宫提供。